جلب محبت همسر

سؤال

در بسیاری از مشکلات شوهرم، به او کمک مادی و معنوی کرده‌ام و به او همیشه محبت می‌کنم، اما او اینطور نیست و محبتش را از من دریغ می‌کند؛ لطفاً راهنمایی کنید؟

درگاه‌ها

برای پیشبرد زندگی مشترکتان و جلب هر چه بیشتر همکاری همسرتان باید این آرمان فکری را کنار بگذارید که ازدواج خوب همیشه سرشار از عشق، روابط عاشقانه، همکاری، جدیت و هیجان است. چرا؟ چون هیچ‌کس از افراد غیر معصوم از جمله همسرتان هرگز نمی‌تواند یک آدم کامل و بی عیب و نقص باشد. اگر به همسرتان فشار بیاورید که یک موجود کامل و بی عیب و نقص باشد و سعی کنید رابطه ای بی عیب و نقص داشته باشید، از شما متنفر خواهد شد و تصور خواهد کرد هر کاری کند شما باز هم از او ناراضی خواهید بود. اگر چنین توقعی داشته باشید، همسرتان به خودش خواهد گفت: «من که هیچ وقت نمی‌توانم او را خوشحال کنم پس چرا خودم را خسته کنم. به جهنم. هر کاری دلم خواست می‌کنم.»

از آنجائی که میزان عاطفه و حساسیت زن نسبت به مرد بیشتر است، به اطرافیان خیلی محبت و توجه دارد و همچنین انتظار دارد که دیگران هم به او توجه داشته و علاقه اش را با محبت و احترام پاسخ دهند. اما اگر با برخورد سرد و ناملایمی مواجه گردد، بیشتر و سریعتر از حد عادی دچار تألم روحی شده به اصطلاح احساساتش جریحه دار می‌شود. بدین جهت زن از رفتارهایی که مورد پسندش نباشد زودتر تحت تأثیر قرار گرفته و ممکن است این تأثیر با خشونت و کینه هم همراه شود.

این ویژگی از احساسات و عواطف زن سرچشمه می‌گیرد، بدون آنکه به جوانب منطقی و علت و معلولی آن فکر بکند، بینش و نگرش او نسبت به دیگران متحول می‌شود. مرد به جهت عدم درک حساسیت‌های زن یا به علت خستگی‌ها و بی حوصلگی‌ها، رفتار و برخورد در حد انتظار زن را اعمال نمی‌کند و همین بی اعتنائی یا غفلت از اظهار علاقه و محبت، سبب رنجش خاطر زن می‌شود. که البته باید در زمان‌های مناسب و با ظرافت مرد را به این مسائل آگاه کرد و به او نیز یادآور شد که او نیز باید محبت کند و مهر خود را به همسرش ابراز دارد.

تنها محبت کردن شاید نتیجه بخش نباشد بلکه نحوه محبت کردن هم مهم است. گاهی ما فکر می‌کنیم که به طرف مقابل محبت می‌کنیم در حالیکه او این را محبت نمی‌داند و از این نحوه محبت کردن خوشش نمی‌آید، بلکه آنرا محنت و رنجی برای خود می‌پندارد.

اگر دلگیری زنها از این رو است که مردها به ناراحتی آنها واکنش نشان نمی‌دهند، ناراحتی مردها اغلب به این دلیل است که زنها به چنین کاری اقدام می‌کنند. بعضی از مردها نه تنها از این احساس همدردی راضی نمی‌شوند، بلکه احساس می‌کنند که به آنها توهین شده است.

به این گفتگوی ساده که به خاطر برداشت اشتباه منجر به مشاجره شد دقت کنید:

مرد: خیلی خسته ام، دیشب خوب نخوابیدم.

زن: منهم خوب نخوابیدم. من هیچ وقت خوب نمی‌خوابم.

مرد: چرا می‌خواهی از ارزش من بکاهی؟

زن: نه چنین منظوری ندارم، می‌خواهم به تو بگویم که ناراحتی تو را درک می‌کنم.

این زن نه تنها از واکنش شوهرش ناراحت شد، بلکه در حیرت فرورفت. چگونه ممکن است شوهرش خیال کند که او قصد تحقیرش را داشته است. منظور مرد از «پائین آوردن ارزش من» این بود که تو به تجربه من بها نمی‌دهی. او در واقع تلاش پیوند جویی زنش را با توجه کردن به استقلال و اجتناب از تحقیر شدن، پالایش می‌کرد. زن در حقیقت درصدد اظهار محبت و همدردی بود اما مرد از این گونه محبت کردن خوشش نمی‌آمد.

راهکارهای عملی برای جلب محبت همسر

برای جلب همکاری همسرتان چند مرحله زیر را مرور، و خودتان را مجبور کنید هر روز این شگردها را تمرین کنید. با این کار می‌توانید پاسخ‌های مثبتی هر چند جزئی از همسرتان دریافت کنید و همین چند پاسخ مثبت باعث می‌شود افکار و احساسات بهتری در مورد او پیدا کنید. اگر در ابتدای کار پاسخ مثتبی از همسرتان دریافت نکردید اصلاً نگران نباشید! چرا که برای نتیجه گرفتن باید کمی صبور باشید. البته باز هم تأکید می‌کنم که این شگردها، مقدماتی است و نیاز به گفتگو و مشاوره نیز است.

1. روزی سه بار از همسرتان تعریف کنید. وقتی به رفتارها و افکار خوب همسرتان توجه می‌کنید در واقع او را تشویق می‌کنید رفتارها و نگرشها بهتری از خود بروز دهد. برای آنکه تعریف و تمجیدهای شما خالصانه باشد سعی کنید نیمه پر لیوان ـ یعنی خوبیهای همسرتان ـ را ببینید.
2. با همسرتان با مهربانی و صداقت صحبت کنید. این باعث ایجاد تغییر در رفتار همسرتان می‌شود.
3. حتی اگر همسرتان شما را ناراحت کرد سعی کنید برایش همسر دلسوزی باشید در این مرحله هم باید صبر و تحمل خور را بالا ببرید یعنی ناراحتی‌ها را بپذیرید. حداقل فایده این طرز فکر برای شما و زندگی مشترکتان این است که مشکلات شما با همسرتان رو به وخامت نمی‌گذارد.
4. گاهی اوقات خودتان را به تغافل بزنید و مسائل را به شوخی بگیرید، هیچ‌کس آدمهای بدعنق و غرغرو را که اصلاً اهل شوخی نیستند دوست ندارد. بداخلاقی نه تنها فائده ای ندارد بلکه موجب آزردگی همسرتان می‌شود، و او را با این کار وادار می‌کنید بیشتر وقتش را با کسانی که شوخ‌طبع تر از شما هستند بگذارند. (البته شوخی بدموقع اثر معکوس دارد)
5. برخی شوهران اگر متوجه شوند که از جایی درآمدی می‌رسد کمتر به فعالیت و کار بها می‌دهند و منتظر رسیدن کمک مادی از سوی همسرشان می‌شوند شما نباید با کمک‌های مادی نامناسب و نا به هنگام باعث رکود و توقف فعالیت‌های روزمره او شوید. هر گاه در زندگی طبیعی سدّی طبیعی ایجاد شد لازم است که با همفکری و همکاری آن را از میان برداشت.

معرفی منابع برای مطالعهٔ بیشتر:

۱. رشیدپور، مجید، تعادل و استحکام خانواده، تهران: اطلاعات، ۱۳۸۱. ۲. ۳. محمدی ری‌شهری، محمد، تحکیم خانواده از نگاه قرآن و حدیث، ترجمه: حمیدرضا شیخی، قم: دارالحدیث، ۱۳۹۰. ۴. ۵. عاطف‌وحید، محمدکاظم، تحکیم پیوند زناشویی، مشهد: آهنگ قلم، ۱۳۸۹. ۶. ۷. گری، جان، مردان مریخی، زنان ونوسی: چگونه روابط زناشویی خود را بهبود بخشیم، ترجمهٔ مهدی قراچه‌داغی، تهران: ذهن‌آویز، ۱۳۸۸. ۸. ۹. وینیگ، کنت، مردان زمینی زنان زمینی. ترجمهٔ مهرداد فیروز بخت، تهران: شناخت، ۱۳۷۸. ۱۰.