راه‌های درمان حسد: تفاوت میان نسخه‌ها

بدون خلاصۀ ویرایش
(ابرابزار)
بدون خلاصۀ ویرایش
خط ۶: خط ۶:


== راه‌های شناختی ==
== راه‌های شناختی ==
ضعف فکری و شناختی فرد، ریشه اصلی حسادت دانسته شده است. برای جبران ضعف شناختی حسود، راه‌های مختلفی سفارش شده، که برخی از آنها چنین است:
ضعف فکری و شناختی در تحلیل امور، ریشه اصلی [[حسادت]] دانسته شده است. برای جبران ضعف شناختیِ حسود، راه‌های مختلفی سفارش شده، که برخی از آنها چنین است:


=== توجه به گستردگی و فراوانی نعمت‌ها ===
=== توجه به گستردگی و فراوانی نعمت‌ها ===
ریشه اصلی حسادت ضعف فکری در نحوه تحلیل امور و بدبینی است. یعنی فرد با نگاهی بدبینانه به نظام هستی و خدای متعال، به انکار وسعت فضل و رحمت الهی می‌پردازد.
شخص حسود، با نگاهی بدبینانه به نظام هستی و خداوند، فضل و رحمت خدا را محدود می‌داند. او تصور می‌کند وقتی نعمتی به کسی رسید، به این معنا است که آن نعمت را از دست داده و راه دیگری برای رسیدن به آن نعمت، یا نعمتی مشابه به آن، وجود ندارد؛ بنابراین، توجه به گستردگی نعمت‌ها در نظام هستی و بی‌نهایت بودنِ رحمت خداوند، باعث از میان رفت حسادت می‌شود.  


توجه به موقعیت و امکانات موجود خود: درباره توانمندی‌ها و موقعیت‌های بالفعل خود بیشتر بیندیشید تصویری مثبت از خود داشته باشید و با تکیه بر آن به سوی اهداف حرکت کنید.
حسود به این توجه ندارد که حسادت به نعمت‌های خدادادی یک فرد، درحقیقت بی‌اعتنایی به حکمت خدا است؛ چون خدا بر اساس حکمتش به او نعمت داده است.


۴. تأمل در این که حسادت به نعمت‌های خدادادی یک فرد در واقع بی‌توجهی به حکمت خداست. چون خدا بر اساس حکمتش به او نعمت بخشیده است.
اندیشیدن درباره توانمندی‌ها و موقعیت‌های خوبی که انسان به آن رسیده و داشتن تصویری مثبت از خود نیز، در از میان بردن حسادت تأثیرگذار است.


=== شناخت عوامل حسد ===
=== شناخت عوامل حسد ===
{{اصلی|انگیزه‌های حسادت}}
{{اصلی|انگیزه‌های حسادت}}
برای رفع حسد، باید سبب‌ها و عامل‌های آن را شناسایی و مرتفع کرد. یعنی تکبر و دشمنی و کینه و… را از خود دور کند و با درمان آن صفات زشت حسد نیز خود به خود درمان شود.<ref>اقتباس از معراج السعاده، ص۴۶۶ – ۴۶۸.</ref>
برای رفع حسد، باید سبب‌ها و عوامل آن را شناسایی شده و از میان برود.<ref>اقتباس از معراج السعاده، ص۴۶۶ – ۴۶۸.</ref> برخی از عوامل حسادت چنین است:


ت
*'''دشمنی و کینه''': وقتی [[انسان]] نسبت به کسی دشمنی و کینه دارد، از خوشی او ناراحت، و از رنج و زحمت او خشنود می‌شود.
*'''برتری طلبی''': برای کسی که دچار برتری‌طلبی است، سخت است دیگران نسبت به او بهتر و برتر باشند.
*'''تکبر''': شخص متکبر، از اینکه دیگری [[نعمت|نعمتی]] به دست‌آورد [[ترس|هراس]] دارد؛ زیرا در این صورت، آن فرد از او پیروی نکرده، و چه بسا هم‌ردیف یا بالاتر از او قرار بگیرد.
=== شناخت آسیب‌های حسد ===
=== شناخت آسیب‌های حسد ===
{{اصلی|پیامدهای حسد}}
{{اصلی|پیامدهای حسد}}
خط ۳۱: خط ۳۵:
== راه‌های عملی ==
== راه‌های عملی ==
=== عملی نکردن فکر حسادت ===
=== عملی نکردن فکر حسادت ===
مهمترین عامل جلوگیری از حسد، پیروی و عملی ننمودن حسادت و فکر خود است. زیرا هر فکری که از آن پیروی نشود، به خودی خود از بین می‌رود چنانچه در روایت آمده است: «وسوسه مانند حمله کردن سگ است. اگر به او اعتنا شود ستیزه تر می‌گردد و اگر بی اعتنایی شود دور می‌شود».<ref>دستغیب، سید عبدالحسین، گناهان کبیره، قم، انتشارات اسلامی وابسته به جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، ج۲، ص۳۲۲.</ref>
مهمترین عامل جلوگیری از حسد، پیروی و عملی نکردن حسادت و فکر خود است. زیرا هر فکری که از آن پیروی نشود، به خودی خود از بین می‌رود؛ چنانچه بر اساس روایتی، وسوسه مانند حمله کردن سگ است، که اگر به اعتنا نشود دور می‌شود.<ref>دستغیب، سید عبدالحسین، گناهان کبیره، قم، انتشارات اسلامی وابسته به جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، ج۲، ص۳۲۲.</ref>


=== عمل بر ضد حسد ===
=== عمل بر ضد حسد ===
علاج عملیِ حسد، آن است که حسد و تمام اقوال و افعالی را که حسد اقتضاء می‌کند، محکوم کند و خود را به انجام نقیض آنها مکلف نماید. مثلاً اگر حسد، اقتضا می‌کند که متعرض عرض و آبروی محسود شود، زبانش را به مدح و ثنای او مکلف کند و اگر موجب قطع بخشش به او می‌شود، خود را به بخشش بیشتری، وادار نماید؛ و در نتیجه چنین رفتاری محسود به او محبت پیدا می‌کند و در اثر محبت او، شخص حسود، محبت پیدا می‌کند و بین آنها دوستی و موافقت ایجاد می‌شود و همین دوستی، مادّه حسد را خشک می‌کند و این سختی‌های اولیه برای حسود، به صورت خُلق و خوی در می‌آید و دیگر برایش سخت نخواهد بود.
یکی از راه‌های درمان حسادت، این است که هر چه حسد از او می‌خواهد، محکوم کرده و خلاف آن عمل کند. برای نمونه اگر بخواهد بر اساس حسادت خود، آبروی کسی را در جمعی بریزد، خلاف آن عمل کرده و از او تعریف و تمجید کند. انجام این راهکار در آغاز برای شخص سخت است؛ ولی به‌تدریج تبدیل به اخلاق او شده و آسان خواهد شد.  


وقتی به کسی حسد ورزید برای رفع حسد برعکس آنچه حسد می‌طلبد عمل کند؛ یعنی خیر خواهی آن فرد را بکند خود را وادار به این اعمال کند به او کمک کند با خوش روئی برخورد کند اگر حسادت می‌گوید غیبت او را کند؛ برعکس از او تعریف و مدح کند. خلاصه درست رفتارهای ضد حسد را انجام دهد تا حسد به‌تدریج از او ریشه کن شود.
خیرخواهی حسود نسبت به شخصی که به او حسادت می‌ورزد، خوش‌رفتاری با او و کمک کردن به او، از دیگر نمونه‌های «عمل بر ضد حسد» است.  


=== اظهار محبت ===
=== اظهار محبت ===
automoderated
۶٬۳۴۱

ویرایش