۷٬۰۶۳
ویرایش
بدون خلاصۀ ویرایش
A.rezapour (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
Nazarzadeh (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۴ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط یک کاربر دیگر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
{{شروع متن}} | {{شروع متن}} | ||
{{سوال}} | {{سوال}} | ||
برای درمان زود انزالی باید چه کاری انجام داد؟ | |||
{{پایان سوال}} | {{پایان سوال}} | ||
{{پاسخ}} | {{پاسخ}} | ||
زودانزالی در مردان مشکلی در رابطه جنسی است که با برطرف کردن منشاء روانی و جسمی آن، رفع می‌شود. از عوامل روانی آن می‌توان به ترس، هیجان، باورهای فکری و... اشاره کرد که با از بین رفتن آن، زود انزالی رفع می‌شود. فعالیت‌های جسمی مانند ورزش بخصوص شنا، در درمان بسیار موثر است. استراحت و خواب کافی، پرهیز از [[خودارضایی]]، تغذیه مناسب و انجام تکنیک‌هایی در رابطه جنسی، و استفاده از کاندوم ضخیم و در مواردی استفاده از دارو با مجوز پزشک، از جمله راه‌های درمان زودانزالی است. | |||
== مشکل زودانزالی == | == مشکل زودانزالی == | ||
| خط ۱۷: | خط ۱۶: | ||
== راه حل‌ها == | == راه حل‌ها == | ||
۱. برای داشتن یک ارتباط جنسی موفق خصوصاً در شب | ۱. برای داشتن یک ارتباط جنسی موفق خصوصاً در [[شب زفاف]]، زن و شوهر باید از لحاظ روحی و جسمی آماده شوند؛ مرد باید سعی کند با ملاعبه و بازی کردن با همسر خود جسم او را آماده این کار کرده و تحریکش کند؛ چرا که زنان دیرتر از مردان به نقطه تحریک می‌رسند و ارضا می‌شوند؛ لذا می‌گویند یک زن حدود ۱۰ برابر بیش از زمان مورد نیاز مردان، نیازمند تحریک و پیش‌نوازی است و از سوی دیگر با عشق ورزی و بیان کلمات زیبا و جذاب آمادگی روحی در او ایجاد شود.<ref>مجتبی جعفریه، ص۱۱۲.</ref> | ||
۲. اگر در حال آمیزش احساس | ۲. اگر مرد در حال آمیزش احساس کرد که انزال زودتر از وقت لازم صورت می‌گیرد، نزدیکی را به مدت یک تا دو دقیقه قطع کند و کمی استراحت نماید.<ref>همان، ص۱۷.</ref> | ||
۳. استفاده از برخی وسایل چون کاندوم می‌تواند مانع از این حالت شود. | ۳. استفاده از برخی وسایل چون کاندوم می‌تواند مانع از این حالت شود. | ||
| خط ۲۵: | خط ۲۴: | ||
۴. به اندازه کافی باید استراحت فکری و جسمی در زندگی وجود داشته باشد، چون خستگی بدن و ذهن باعث زود انزالی می‌شود. | ۴. به اندازه کافی باید استراحت فکری و جسمی در زندگی وجود داشته باشد، چون خستگی بدن و ذهن باعث زود انزالی می‌شود. | ||
۵. در حین زناشویی از فکر کردن به انزال پرهیز | ۵. مرد باید در حین زناشویی از فکر کردن به انزال پرهیز کند و بهتر است به چیزهایی دیگر فکر کند. | ||
۶. ورزش به ویژه شنا و استفاده از هوای آزاد، تأثیر بسیار خوبی بر عملکرد بدن در همه زمینه‌ها و حتی در زمینه امور جنسی خواهد داشت. | ۶. ورزش به ویژه شنا و استفاده از هوای آزاد، تأثیر بسیار خوبی بر عملکرد بدن در همه زمینه‌ها و حتی در زمینه امور جنسی خواهد داشت. | ||
۷. اضطراب و نگرانی یا ترس از زود انزالی، | ۷. اضطراب و نگرانی یا ترس از زود انزالی، خود عامل به وجود آمدن انزال زودرس است. | ||
۸. زود انزالی در ماه‌های اول ازدواج و دفعات اول، امری طبیعی است | ۸. زود انزالی در ماه‌های اول ازدواج و دفعات اول، امری طبیعی است و نشان از ضعف یا ناتوانی جنسی نمی‌باشد؛ لذا به مرور زمان و با آشنایی بیشتر طرفین به روحیات و خواسته‌های همدیگر، این مسئله تا حدود زیادی حل می‌شود.<ref>همان، ص۱۷.</ref> | ||
۹. | ۹. اولین مقاربت و آمیزش باید به گونه‌ای شروع و به پایان برسد که خاطره ناخوشایندی در ذهن زن و مرد نماند. | ||
۱۰. سعی | ۱۰. سعی شود تا آنجا که ممکن است شرایط و فضا شب زفاف از نظر روحی برای زن و شوهر، آرام و دلپذیر باشد. | ||
۱۱. استفاده از برخی مواد غذایی چون کباب گوشت، جگر، یا شنای در دریا و خوابیدن بر روی ماسه داغ، کنار دریا به آرامش و تقویت شما کمک می‌کند.<ref>همان، ص۱۵و۱۶.</ref> | ۱۱. استفاده از برخی مواد غذایی چون کباب گوشت، جگر، یا شنای در دریا و خوابیدن بر روی ماسه داغ، کنار دریا به آرامش و تقویت شما کمک می‌کند.<ref>همان، ص۱۵و۱۶.</ref> | ||
۱۲. دوری از برخی رفتارها چون خود ارضایی، کمک مؤثری به مبتلا نشدن به انزال | ۱۲. دوری از برخی رفتارها چون خود ارضایی، کمک مؤثری به مبتلا نشدن به انزال زودرس می‌کند. | ||
۱۳. مشورت با افراد آگاه و آشنایی با آداب و رسوم متداول در هر منطقه و فرهنگ، و استفاده از آنها در صورت لزوم می‌تواند به این مسئله کمک کند.{{پایان پاسخ}} | ۱۳. مشورت با افراد آگاه و آشنایی با آداب و رسوم متداول در هر منطقه و فرهنگ، و استفاده از آنها در صورت لزوم می‌تواند به این مسئله کمک کند.{{پایان پاسخ}} | ||
== مطالعه بیشتر == | == مطالعه بیشتر == | ||
* اکبری، علی، آداب زناشویی با مقدمه دکتر غلامرضا باهر، قم: آئینه دانش، ۱۳۸۸. | |||
دژکام، محمدرضا، | * دژکام، محمدرضا، روان‌شناسی اختلال‌های جنسی (روشهای تشخیص و درمان اختلال‌های جنسی زنان و مردان)، تهران: مؤسسه منشأ دانش، ثمین، ۱۳۸۸. | ||
اسلامی نسب، علی، مشاوره جنسی و زناشویی، تهران: نسل نواندیش، ۱۳۸۵. | * دژکام، محمدرضا، مشاوره ازدواج: آنچه زوج‌های جوان «درباره یک ازدواج موفق و زندگی زناشویی ایده‌آل باید بدانند!»، دنیس، ۱۳۸۷. | ||
* اسلامی نسب، علی، مشاوره جنسی و زناشویی، تهران: نسل نواندیش، ۱۳۸۵. | |||
== منابع == | == منابع == | ||
| خط ۶۱: | خط ۶۱: | ||
}} | }} | ||
{{تکمیل مقاله | {{تکمیل مقاله | ||
| شناسه = | | شناسه =شد | ||
| تیترها = | | تیترها =شد | ||
| ویرایش = | | ویرایش =شد | ||
| لینک‌دهی = | | لینک‌دهی =شد | ||
| ناوبری = | | ناوبری = | ||
| نمایه = | | نمایه = | ||
| خط ۷۱: | خط ۷۱: | ||
| بازبینی = | | بازبینی = | ||
| تکمیل = | | تکمیل = | ||
| اولویت = | | اولویت =ج | ||
| کیفیت = | | کیفیت =ج | ||
}} | }} | ||
{{پایان متن}} | {{پایان متن}} | ||