سوء ظن به همسر: تفاوت میان نسخه‌ها

{{درگاه|خانواده}}[[سوء ظن]] به همسر از آسیب‌های جدی زندگی زناشویی است که می‌تواند منجر به از هم‌پاشیدگی خانواده شود.

قضاوت عجولانه، رفتار نامناسب طرف مقابل، عدم شناخت دنیای مرد و زن، دخالت دیگران در زندگی، عدم شناخت کافی از همسر،‌ وسواس فکری و بیماری روانی از جمله عوامل سوء ظن است. سوء ظن، زندگی زوجین را در معرض نابودی قرار می‌دهد. نفرت، تجسس و اضطراب از پیامدهای بدبینی به همسر به شمار می‌رود.

بی‌اعتنایی به خیال و گمان‌های بد، محبت و عشق وافر به همسر، داشتن گفتگوهای صمیمانه، عادت به خوشبینی و حسن ظن و در صورت داشتن بیماری روانی، مراجعه به روانپزشک و روانشناس از راه‌های درمان سوء ظن شمرده می‌شود.

عوامل مختلفی را برای بدبینی برشمرده‌اند:

'''قضاوت عجولانه:''' قضاوت و داوری کردن قبل از تحقیق و تفکر در مورد پدیده و قبل از گفتگوی صمیمانه با همسر موجب بدگمانی می‌شود.

'''عدم شناخت دنیای زنان و مردان:''' هر گونه رفتار زنانه از مرد و بالعکس موجب تنفّر و بدگمانی همسر می‌شود. مردان و زنان در ویژگی‌های شخصی، شناختی از قبیل قدرت کلامی، ابراز علائق و احساسات نسبت به همدیگر، دیگر خواهی، احساس جنسی، عکس العمل در برابر مشکلات و استرس‌های بیرونی و … با همدیگر تفاوت دارند.

'''عدم شناخت همسر خود:''' بسیاری از اوقات همسر فردی با همسر دیگران تفاوت دارد؛ از این جهت باید ویژگی‌ها و تفاوت‌های محیطی و متأثر از آداب و رسوم همسر خود مخصوصاً تفاوت‌های شخصی و شخصیتی را شناخت، عدم شناخت این ویژگی‌ها، ممکن است، باعث سوء ظن گردد.

'''دخالت دیگران در زندگی:''' در بعضی اوقات نزدیکان زن و مرد به قصد خیرخواهی، مطالبی را به اینها القاء می‌کنند که باعث اختلاف یا سوء ظنّ آنها نسبت به همدیگر می‌شود.

 

 

 

 

 

 

 

 

'''نابودی زندگی:''' بدبینی منجر به ویرانی زندگی زناشویی می‌شود. بدبینی آنقدر دایره تهمت‌ها را وسیع می‌کند تا منجر به بی‌اعتمادی کامل شود. و زندگی‌ای که زوجین به همدیگر بی اعتماد شود تا از هم پاشیدگی فاصله‌ای ندارد.

 

 

'''پرهیز از قضاوت‌های عجولانه.''' از خصوصیات آدم‌های بدبین این است که زود نسبت به رفتارها و آدمها قضاوت می‌کنند. پرهیز از قضاوت‌ها و داوری‌های عجولانه و سریع می‌تواند بدگمانی و بدبینی را کاهش دهد.

 

 

'''گفتگوی صمیمانه:''' داشتن گفتگوی صمیمانه با همسر و همدردی با او در خوشی و ناخوشی‌ها در رفع بدگمانی بسیار موثر است. گفتگو می‌تواند موارد زیادی از سوتفاهم‌ها را برطرف کند.

 

'''محبت:''' ابراز محبّت و علاقه خود با کلام محبّت آمیز، دادن هدیه، تشکر از زحمات، سبقت در سلام، گوش دادن به سخن، پیشباز و بدرقه همدیگر رفتن و … از جمله مصادیق محبت به همسر است که سبب جلب اعتماد می‌شود و هنگامی که اعتماد وجود داشته باشد، سوتفاهم‌ها و بدگمانی‌ها از بین می‌رود.

 

 

بی اعتنایی و اهمیت ندادن به ظنّ‌ها و خیالات بدی که به ذهن خطور می‌کند از راه‌های درمان سوظن است. تنها باید به چیزی که یقین کامل داشت اعتماد کرد. با توجه به اینکه خداوند می‌فرماید: {{قرآن|لا تَقف ما لَیْسَ لَکَ بِهِ عِلْمٌ إِنَّ السَّمْعَ وَ الْبَصَرَ وَ الْفُؤادَ کُلُّ أُولئِکَ کانَ عَنْهُ مَسْؤُلاً|ترجمه=و چيزى را كه بدان علم ندارى دنبال مكن، زيرا گوش و چشم و قلب، همه مورد پرسش واقع خواهند شد.|سوره=اسراء|آیه=۳۶}} انسان‌ها نباید به آنچه که بدان علم و یقین ندارند عمل و اعتنا کنند.

 

 

[[امام علی(ع)]] می‌فرماید: {{متن عربی||ترجمه=هر كه بدگمان باشد، بد باطن شود.}}<ref>غرر الحکم، همان، ص۱۶۲.</ref> آدم بدبین، همیشه بدی‌ها و نقص‌ها را می‌بیند. اما انسان خوشبین، سعی می‌کند بدی‌ها را هم تفسیر به خوبی کند. از این جهت عادت به خوشبینی می‌تواند بیماری بدبینی و بدگمانی را از بین ببرد.

'''مراجعه به روانشناس و روانپزشک:'''

اگر سوءظن و بدبینی ناشی از اختلال روانی حاد باشد، مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو ضروری است. گاهی اوقات بدبینی نه صرفا یک عادت بد اخلاقی و تربیتی، که یک بیماری و اختلال شدید روانی است که جز با مشورت‌های طولانی روانشناس و خواندن کتاب‌های متعدد و گاهی اوقات مصرف دارو، این عادت بد روانی اخلاقی از بین نمی‌رود.

  | شناسه =شد

  | تیترها =شد

  | ویرایش =شد

  | لینک‌دهی =شد

  | بازبینی =شد

  | اولویت =ج

  | کیفیت =ج